1、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦 。家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务 。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖 ， 家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情 。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法 。
2、与孩子协商使用手机的时间、次数 。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当地玩手机 。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天 。
3、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动 。孩子沉迷于玩手机 ， 是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目 ， 转移孩子对手机的兴趣 。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去图书馆、参观各种具有文化素养的文化活动 。
【高中生玩手机怎么处理 高中生玩手机怎么处理眼睛】4、家长要给孩子树立榜样，不沉迷于游戏 。想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用 。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的 。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子 ， 孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响 。所以教育孩子，首先家长自身要做到 ， 给孩子树立榜样 。
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