1、适当的放松 ， 但要定时 。上学没有动力 ， 可以安排一个小闹钟，每天给自己定时休息 。学习不是死东西 ， 人不能学得太死，那样的话和书呆子没什么两样，所以学习时适当放松自己 ， 认为是学习得一种智慧 ， 是为了更好的学进去 ， 能更好得接受 。
2、努力并主动寻找正向反馈 。正向反馈对学习的重要性不言而喻 。在学习过程中所获得的一个个小小的里程碑，所获得的结果 。它可以是老师的一次夸奖，可以是同学的一次鼓励，还可以是两次考试成绩之间提升分数的对比，每当自己收到这些反馈时，都会促使自己充满了继续精进继续努力的动力 。
3、向优秀的人看齐 。上学没有动力，可以和优秀的人在一起自己会感觉自己差距很大，会谦虚努力，被优秀的人同化，多和优秀的人交朋友，自己的眼界就会宽 ， 看的就更远，就会努力奋斗不虚度光阴！因为会感觉自己太渺小了，必须努力来改变自己改变自己的命运，继续向更优秀的人看齐 。
【小学的孩子没有动力怎么办 孩子上学没有动力怎么办】4、给自己定一个目标，要达到这个目标需要哪些知识能力，然后就学习那些东西 。其实好多人并不是没有学习动力，而是没有学习目标，从而就没有学习方向，就随意散乱没有方向的学习，这样很容易失去学习动力，当有学习目标的时候，会无时无刻想学习 。
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