桃子怎么吃比较好 _桃子

桃子怎么吃比较好【桃子怎么吃比较好】

生吃最好。桃中含铁量较高，同时也富含钾。经常食用桃，可以利尿消肿，促进血红蛋白再生，有助于肌肤美白等。生吃能尽可能最大化地将桃子的营养吸收，高温烹饪或榨成汁可能会破坏桃子的营养成分，造成营养流失。
1、选购桃时应该选择表皮颜色分布均匀，呈粉红色，无碰伤的优质桃。
2、储存桃时如需长时间冷藏时，应先用纸包好，再放入冰箱，以免桃直接接触冷气，损其美味。
桃子可以怎么做着吃吗
用料：桃子、薄荷、冰块、清水、白凉粉、白砂糖、柠檬。桃子洗净削皮，皮肉留着待用。桃子皮放进小锅，加入600g水、20g糖下锅开煮，小火煮10分钟，颜色出来后加几滴柠檬汁。倒出300g水加20g白砂糖融化， 15g白凉粉，放入锅中煮一下，倒入碗里。桃肉切块，备用。

用料：桃子2个、薄荷若干、冰块适量、清水600克、白凉粉15克、白砂糖80克、柠檬半个。
1、洗干净的桃子，削皮，皮肉留着待用。

2、皮放进小奶锅，加入600g水，加20g糖下锅开煮，小火煮10分钟，颜色出来后加几滴柠檬汁，倒出300g水加20g白砂糖融化， 15g白凉粉，锅中煮一下，倒入碗里。

3、桃肉切块，备用。

4、柠檬榨汁，放入果肉里，让果肉等会熬煮的过程保持颜色漂亮。

5、桃肉倒入100g桃子水，白砂糖60g ，放冰箱冷藏入味300g桃子汁，20g白砂糖融化，15g白凉粉后，放凉等凝固即可。

6、冷藏好的桃子肉放进小锅熬煮，煮成桃子酱即可。

水蜜桃怎么吃才好吃
1、直接新鲜食物

桃子可以直接吃，但是一定要熟。如果不熟，味道可能不太好。熟透的桃子味道很正宗。熟桃去皮后，可以直接食用。鲜桃可以品尝到桃子的原味，吸收大量营养。

2.榨汁并食用

桃子不仅可以直接吃，还可以榨成汁喝。把桃子做成桃汁也很值得品尝，方法很简单。先准备两个桃子，把桃子的皮去掉，去核，然后把桃子切成块放入榨汁机中，加入少量的水，直接把汁挤出来，再把汁过滤出来就可以喝了。制备的桃汁非常甜。

3.做成沙拉。

桃子也可以用来做水果沙拉。如果把桃子做成水果沙拉，相信大部分人应该会喜欢，方法很简单。先准备一两个新鲜的桃子，去皮，取出果肉切成小块，再准备一些芒果果肉，混合在一起，倒点果汁或者酸奶，搅拌均匀，就可以直接吃了。当然，如果你能把它们放在冰箱里，味道会很好。

桃子怎么做更好吃
1、准备新鲜桃子，毛桃水蜜桃黄桃都可以，不过要选用硬一点的桃子，因为后面还要煮，太软的桃子一煮就烂了，也没个形状，严重影响口感。

2、把桃子清洗干净，可以在水里加一勺食用盐，洗得比较干净彻底。然后把桃核去掉，徒手掰不开的可以用刀子。然后切成小块。个头小的每个可以切8份，个头大的桃子切12份。

3、桃子全部切好以后，撒上适量白糖，腌大概两三个小时。糖的量要根据个人口味，还有桃子本身甜度来。桃子比较甜的话可以少放点糖。腌至碗底渗出来很多汁水就可以了。

4、连桃子带水一起煮，不用再另外加水，尽量减少含水量，这样比较容易晒干。盖上盖子小火煮8分钟左右。煮的过程中还会煮出来一些水分，锅底不会烧干。

5、然后拿到太阳底下暴晒，要用到上下透风的网架。煮桃子的水不要倒，加点凉白开稀释一下，好喝得不得了。浓浓的水蜜桃香味，味道沁甜，秒杀市面上的蜜桃饮料。