蓝莓怎样清洗怎样吃
一、用清水冲洗 。用清水轻轻的冲洗一下，就能把表面上的灰尘清洗干净 。
二、用淡盐水泡 。市面上买回来的蓝莓最好要用盐水来做浸泡和冲洗，新鲜的蓝莓最好是放在盐水里面泡上十分钟左右 。
三、野生蓝莓可直接食用 。如果你手里的蓝莓是野生蓝莓的话 ， 那么，在实际吃的时候，只要确定确实没有农药存在，就可以直接吃，或者用水稍微浸泡一下吃就可以 。
四、直接生吃 。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保 。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回 ， 再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一
蓝莓怎么洗才干净蓝莓带皮吃吗【蓝莓怎样清洗怎样吃，蓝莓怎么洗才干净蓝莓带皮吃吗】1、吃蓝莓的时候，既不需要削皮，又不需要切 ， 更不需要去核，蓝莓是一种非常容易入口的好水果，它们不仅对于健康很好，而且口感奇佳 ， 微酸的果味更是一种超级的享受，当然若是怕酸，也可剥去蓝莓外皮 ， 只不过营养流失了些 。
2、清水冲洗野生的蓝莓很干净，只需要用清水清洗一下表层的灰尘即可，至于蓝莓表面的白色果粉 ， 属于果糖的聚集物，可以食用，并且营养价值还很高，所以清洗野生蓝莓最佳方式是用少许清水轻轻冲洗一下，最大限度地不要破坏果皮上的白粉 。
3、市场上购买的哪些家庭种植的蓝莓可能有农药残留，所以从市场买回来的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗 。新鲜蓝莓放在盐水里泡十分钟，泡的过程中，用手轻轻搅动几次，再用清水冲一下即可 。
蓝莓怎么洗才干净?蓝莓果实中含有丰富的营养成分 ， 尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一 。那么蓝莓怎么洗才干净？怎么吃比较好？
一、蓝莓怎么洗才干净？
1、盐水浸泡
由于蓝莓的营养价值很高 ， 其外表上的那层白霜对于蓝莓也是起着一种保护作用，所以我们在清洗蓝莓的时候，可以不用洗干净那层白霜 。可以直接用盐水浸泡，把新鲜的蓝莓放在水中浸泡十分钟，然后在浸泡的时候用手来回搅拌两下 ， 之后捞起来用盐水清洗就可以了 。
2、加淀粉
朋友们也可以直接把蓝莓浸泡在清水中，然后加入两勺的面粉或者是淀粉，不需要很大力气的清洗，也是用手轻微的搅拌两下 ， 然后浸泡十分钟，捞出之后用清水洗净就可以食用了 。
3、淘米水浸泡
蓝莓怎么洗才干净呢，要是家里正好有刚洗过米的淘米水，那么也是可以直接用来清洗蓝莓的，首先要把蓝莓用清水冲洗一遍，然后放入淘米水中浸泡十分钟，最后捞出来用清除冲洗 ， 就可以放心的食用啦!
4、野生蓝莓用清水洗
当然 ， 上面所说的蓝莓清洗方法都是针对市面上购买回来的蓝莓 ， 一般都会残留着些许农药，所以要清洗干净 。如果买回来了野生的蓝莓的话，清洗过程就不那么繁琐了，直接用清水冲洗一下就可以吃了 。
5、蓝莓外层的白霜可食用
很多朋友们都不知道蓝莓外层的白霜是什么，在清洗的时候就认为洗的越干净越好，其实事实上并非如此 。蓝莓果皮外面的那层白霜其实是一层果霜，是天然形成的一种蓝莓果粉 。在这层白色的果粉中还蕴含着丰富的营养物质和各种维他命成分，不仅能延缓人体的衰老，还能有保护视力，增强人体的各方面的免疫能力 。
6、衣服上的蓝莓汁怎么洗
其实在吃蓝莓的时候，很容易一不小心就把蓝莓汁弄到了衣服上，尤其是很多小孩子，衣服袖子稍不注意就会被蓝莓汁沾染，也不用过于担心 ， 蓝莓汁弄到衣服上是可以洗干净的 。直接往衣服上沾有蓝莓汁的地方撒一些食盐，然后用手轻轻润湿之后冲洗，然后抹上肥皂，轻轻搓洗 。对于轻微的果渍是可以洗干净的，如果蓝莓汁的果渍颜色较深，那么就多次反复洗，直到洗净为止 。
二、蓝莓有哪些食用方法？
1、直接生吃
将蓝莓放到清水里浸泡五分钟 ， 其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下像吃葡萄一样生吃 。也可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三分钟 ， 再用清水冲洗可以直接生吃 。
2、放冰糖吃
将蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃，口感冰凉清爽，酸甜可口 。当然，可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等 。
3、打浆液吃
将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用，取蓝莓3～5茶匙加酸奶1杯加适量凉开水，用搅拌机打成浆液，早晚各喝1杯 。
4、配冰激凌
将蓝莓清洗干净放在盆中 ， 取冰激凌一盒 ， 让其在自然状态下化成糊状 ， 倒入盆中与蓝莓充分混合后即可食用，甜酸适口，清爽宜人，解暑美容 。
5、做蓝莓酱
将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用，再将拌好的蓝莓搅碎，搅碎后倒入锅中用小火不停搅拌直到粘稠，最后放凉装入密封罐内保存即可 。
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