1、给自己定一些时间限制 ， 连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等 ， 这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感 。
【初中生没有动力怎么办，初中学生没有动力怎么办】2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感 。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪 。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握 。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系 。这样能够促进理解，加深记忆 。
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