【学不进去怎么办总想玩手机 学不进去怎么办】
1、青春期青少年处于心理生理发育时期，可以出现一定的心理问题，情绪问题或者是学习问题 。例如注意力不集中 ， 记忆力下降 ， 情绪不稳定，学习效率下降等 。大多与精神心理因素有关 。例如学习压力、对学习的兴趣方式方法，不良学习习惯等 。生理因素表现为过度疲劳或者睡眠不足 。
2、记忆力下降或者脑子反应慢 ， 只是表现为认知能力的短暂下降，没有病理性的基础 。需要调整心态 ， 提高自信，增强体质，增加营养，养成良好的学习习惯，培养对学习的兴趣 ， 良好的情绪状态，注意力，都可以改善记忆力 ， 提高学习效率等 。
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