花皮南瓜怎么炒，老南瓜怎么炒好吃第一名厨 _南瓜

花皮南瓜怎么炒

准备食材：南瓜600克、水200克、葱10克、油15克、盐2克、姜10克。
花皮南瓜洗干净去皮切片，葱，姜切段切片；

【花皮南瓜怎么炒，老南瓜怎么炒好吃第一名厨】锅中放入油；

放入葱、姜炒下；

放入南瓜翻炒一下加入盐，水加盖煮熟即可。

老南瓜怎么炒好吃第一名厨老南瓜炒百合。用料：南瓜350克，百合150克，葱5克，姜5克，蒜5克，黄瓜20克，红椒15克，盐5克，味精5克，白糖5克，鸡粉5克，料酒5克，胡椒粉5克，淀粉5克，香油5克。
做法：
1.南瓜片去皮，去瓤，然后顶刀切0.5厘米左右厚的薄片。百合洗净备用。黄瓜顶刀切菱形片。
2.葱姜蒜切片，红椒切菱形。锅中下入清水500克，大火烧开，下入百合片、南瓜片、红椒片，焯熟捞出沥水备用。
3.锅中烧热下油10克，下入葱姜蒜爆香，加料酒。然后加50克左右清水，放盐、味精、白糖、鸡粉、胡椒粉，大火烧开。
4.然后用水淀粉勾芡调成汁，下入黄瓜片、南瓜片、百合片、红椒片，大火翻炒几下，淋香油出锅。
金丝南瓜怎么炒好吃原料：金丝南瓜半个。

调料：盐0.5克、白糖1小勺、蘑菇精0.5克、葵花籽油2勺，姜丝1克

具体做法步骤如下：

步骤一：

南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤。

步骤二：

然后把已经去瓤去皮南瓜擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）

步骤三：

锅烧热放油，入姜丝煸出香味

入南瓜丝快速翻炒一分钟左右

步骤四：

锅里放盐、一点白糖和蘑菇精，调味出锅，盛出入餐盘就可以开吃了?
南瓜丝瓜和茄子怎么炒丝瓜和茄子一起炒的做法：
材料：丝瓜、茄子、豆瓣酱、姜、大蒜、菜油、盐、生抽、胡椒粉、鸡精
做法：

首先我们要准备主要材料：茄子，丝瓜，腊肉，然后准备辅助材料：油，盐，葱，姜，蒜，生抽，醋，白糖，将茄子去蒂，丝瓜刮皮，丝瓜刮皮或者削皮，要看丝瓜的老嫩适度，刮皮要非常嫩的丝瓜。
然后找一个干净的容器，将茄子滚刀块，将去了皮的丝瓜也滚刀切成块，放在一个容器中，将腊肉切成小片，葱洗干净切成碎末，蒜和姜也切成碎末，放在一旁准备好。

然后准备一口锅，在锅中加入少量的食用油，起锅烧油，油热之后，将准备好的腊肉放入锅中，进行煸炒，直到煸出油来即可。

腊肉煸出油来之后，在锅中加入之前准备好的姜蒜末进行翻炒，炒出香味。出香味之后，加入茄子之后进行翻炒，使其翻炒均匀，加入少量的清水，盖上锅的盖子进行焖，焖至茄子有点熟了即可，然后在锅中加入之前准备好的丝瓜，进行炒匀。

接下来我们调汁：首先准备一个干净的容器，然后在容器中加入适量的食用盐，生抽，适量的白糖，醋，将其搅拌均匀，这样子料汁就完成了。

最后将准备好的料汁倒入锅中，与茄子和丝瓜进行翻炒，使其翻炒均匀，然后盖上锅的盖子，大约再焖一分钟左右即可出锅。大家要注意茄子不要与丝瓜一起下锅，一起下锅，丝瓜就会烧得过于软烂，吃起来没有那么甜了。