1、青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长 。
2、对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法 ， 明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业 ， 影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中 。
3、对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通 ， 家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游 ， 开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感 。
【七岁小孩玩手机上瘾怎么办 17岁的孩子玩手机上瘾怎么办】4、青春期的孩子有时候会比较冲动 ， 内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了 ， 但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步 。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为 ， 这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为 。
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