【四个婴舞蹈原地转圈技巧 原地转圈方法】1、双臂带着上半身先走，上半身走在脚前边(这个前指的是平圆方向的前)，头部向后仰不要乱动，微曲双膝 。脚步均匀，不要踏乱
2、上半身如果非需要也尽量不要有多余的动作，保持住体态 眼睛尽量盯着一个地方看 ， 比如三位手、天花板等，闭上眼睛也可以 这个是根据个人情况的，我一般原地转的圈多的时候都是闭着眼的，那样不会晕 ， 有的人闭上眼就晕 。另外，顺时针逆时针交替着转会减轻眩晕感
3、凡事都讲究一个循序渐进，舞蹈也是 。所以刚开始练习时速度可以慢一点 ， 转的圈数和时间都尽量少一点，之后再慢慢累加，量力而行，切忌操之过急
4、旋转时用手臂和肩带着转 。需要在起转时甩开双臂 ， 利用惯性带动身体旋转 。这样会使身体轻很多 。因为不需要留头甩头，肩就可以向上倾斜 ， 比如向左转的时候左肩高一点，头向后仰，然后再加一点胸腰，屈腿 ， 重心放在脚上 。可以让阻力更小
推荐阅读
- 时间+科目 2023湖南舞蹈类艺术高考统考安排
- 湖南舞蹈类艺术高考考试科目安排2023
- 2023湖南舞蹈类艺考考什么内容
- 2023年湖南舞蹈类艺考什么时候考试
- 2023湖南舞蹈艺考考试时间+地点
- 轮胎更换两个还是四个
- 减肥运动的四个最佳时间 减肥运动的四个最佳时间介绍
- 五句话打一成语四个字大全 五句话打一成语四个字
- 四个心形标志是什么车
- 73岁老人说：家里的这四个摆设变了样，往往是不祥之兆，要警惕