干百合用破壁机怎么做好吃

干百合用破壁机怎么做好吃1、用料:绿豆随手抓一把、百合一把、冰糖适量、纯净水1000g(2-3人量);
2、提前把百合和绿豆洗净泡软;
3、倒1000g的纯净水,两三个人的分量,用破壁机的蒸煮模式,放进去开好模式就等着吧 。
4、煮好之后抓一把老冰糖放进去等化了就可以吃啦,甜度可以自己调节啦 。
破壁机怎么做蔬菜汁

干百合用破壁机怎么做好吃


其实用破壁机做蔬菜汁非常容易 , 很多蔬菜都可以用来做蔬菜汁,比如黄瓜、圆白菜、胡萝卜、西红柿和芹菜等等 。做蔬菜汁前先把蔬菜清洗干净,切成小块备用 , 把有生涩味的蔬菜焯一下水,这样能够保证蔬菜汁的口感,然后把切好的蔬菜放入破壁机中 , 插入电源,按下开关键,1-2分钟后,一杯味道清新,口感纯正的蔬菜汁就出炉了 。
用破壁机做出来的蔬菜汁既可以直接饮用,也可以做其他食品,如用破壁机做出来的胡萝卜汁和芹菜汁颜色比较好,可以用来和面做彩色水饺,彩色水饺也是孩子们最喜爱的美食 。用破壁机做蔬菜汁很好的保存了蔬菜中原有的营养成分,在榨汁过程中蔬菜中的营养成分没有被破坏也没有流失,这也是普通榨汁机不具备的优势 。
花生豆浆用破壁机怎么做才好喝1、用料:花生22颗 , 黄豆1把 , 饮用水1200克,糖适量 。
2、将花生与黄豆提前一夜泡发,花生泡发后去皮 。
3、将花生黄豆倒入破壁机,加1200g饮用水 。
4、选五谷浆模式,启动后就等待豆浆好了 。
5、完成,盛出即可饮用 。
破壁机怎么做橙汁好吃鲜榨橙汁的做法:
材料:橙子,温开水 。
步骤:
1、橙子去皮去筋切小块 。
2、将橙子倒入料理机内,加适量温开水,橙子与水比例1:1 。
3、搅拌成汁即可 。
4、倒入杯中即可享用 。
注意:
1、蔬果汁要随榨随饮,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低 。另外,蔬果汁虽然营养好喝,但也要适可而止 , 每日饮用200毫升最为适宜,而且,果汁不能代替水果 。
2、维生素C是可促进铁的吸收 , 有助于维持骨骼和牙龈健康,果汁中丰富的膳食纤维有助于肠道健康 , 帮助消化、不上火 。
【干百合用破壁机怎么做好吃】3、吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后,应该至少等30分钟再刷牙 。水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质,暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀 。

    推荐阅读