哺乳期便秘怎么办 如果收效甚微建议及时就医


哺乳期便秘怎么办 如果收效甚微建议及时就医


【哺乳期便秘怎么办 如果收效甚微建议及时就医】
哺乳期便秘怎么办 如果收效甚微建议及时就医


1、良好的日常生活习惯
2、多摄取纤维素食品和水分
3、每天早上空腹喝一杯凉白开
4、有条件的话可以多喝蜂蜜水
5、适量运动

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