1、跆拳道的好处 。提高自身的素质，同时可以培养协调的能力 。跆拳道是比较常见的一种运动的方式，在锻炼的过程当中可以用来增加四肢的协调能力，可以让身体的重心保持平衡，同时还能用来提高自身的抗病能力 。
【跆拳道的好处和坏处，男孩子学跆拳道的好处和坏处】2、跆拳道的坏处 。在锻炼的过程当中，如果锻炼的方法不正确或者锻炼的时间过长，很可能就会导致部分的人身体上面产生明显的疲劳 ， 会导致肌肉产生拉伤，引起疼痛等临床症状 。
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