【短跑的技巧有哪些 短跑的技巧有什么】
1、比赛前深吸气 ， 比赛途中尽量不呼吸 。
2、前30米重心向前，中程调整回来 ， 最后30米向前做好压线的准备 。
3、摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种 。
4、起跑时使用脚尖，中程及以后换成前脚掌 。
5、摆臂要有力度和速度 。
6、跑的时候要有自信 ， 应该在跑之前先使自己兴奋起来 ， 使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去 。
推荐阅读
- 游泳还有什么技巧 初学者怎么学习游泳
- 油炸汤圆做法
- 汇报自己工作的技巧 怎么汇报更合理
- 龙猫饲养技巧和方法 龙猫吃什么饲料
- 我的世界指令开创造，我的世界生存创造冒险指令
- 精华液怎么用，精华液的正确使用方法是怎样的
- 羽毛球发球技巧 发球技巧如下
- 公元的前后是怎么划分的，公元前后根据什么划分的
- 我的世界自杀指令，我的世界电脑版自杀指令
- gb是什么梗，他说要把我的头按在键盘上