1、需要明确原因：当孩子出现上学恐惧的心理时 ， 首先要与孩子沟通明确引起孩子上学恐惧的原因 ， 家长与学校老师配合消除孩子紧张恐惧的心理 。
2、养成规律的作息习惯：孩子放假期间身心都处于放松的状态 ， 在开学前一个礼拜左右建议给孩子恢复规律的作息习惯 ， 从而缓解孩子对上学的恐惧 。
3、增加家人陪伴：家长平时要多陪伴孩子 ， 按时接送孩子 ， 必要时可以到学校陪读 ， 从而消除孩子紧张焦虑的情绪 。
4、使用恰当的教育方式：教育时不能通过打骂孩子 ， 强迫孩子的方式 ， 打骂孩子、强迫孩子 ， 只会加重孩子上学恐惧的症状 。
【孩子恐惧上学怎么心理疏导，孩子上学恐惧心理如何消除】5、孩子出现上学恐惧的心理可以通过以上方法来进行疏导 ， 多数能够得到有效的缓解 ， 但是每个孩子的适应能力不同 ， 需要陪伴的时间会有所差异 。
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