1、吃樱桃缓解肌肉疼痛 。
2、樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用 。
3、樱桃富含多种维生素和膳食纤维 。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平 。
【吃樱桃的好处与功效 吃樱桃的好处与功效有些什么】4、樱桃能补铁 。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智 。
推荐阅读
- 小龙虾的营养价值及功效与作用 小龙虾的营养价值和功效与作用
- 蓝莓的营养价值及功效与作用 蓝莓的营养价值和功效与作用
- 白花鬼针草的功效与作用 白花鬼针草的功效与作用有哪些
- 女人贫血吃什么补血最快 女人贫血吃什么补血最快最好
- 炒咸菜疙瘩丝的做法 炒咸菜疙瘩丝的做法介绍
- 汽车玻璃膜的作用是什么
- 去的组词 汉字去的组词
- 顿首的意思 顿首的意思是什么
- 咯血怎么读 咯血的读音
- 相知恨晚的意思 相知恨晚是什么含义