番石榴可以减肥吗
番石榴有一定的减肥作用，热量非常低，而且能促进胃肠道蠕动，食用后饱腹感比较强 。
番石榴（学名：PsidiumguajavaLinn.）桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色 ， 片状剥落；嫩枝有棱，被毛 。
酸甜番石榴如何做1、材料：番石榴500克，胡椒粉5克 ， 辣椒粉5克，味精5克，酱油250毫升，盐25克 。
2、将番石榴削皮切丝，晒成半干 。
3、加入酱油煮开 。用盐、胡椒粉、味精搅匀，装缸 。
4、浸泡3-5天，就可以取出食用 。
吃番石榴的功效与作用1、番石榴是一种新鲜水果 ， 也可以入药，它本身来说对于人体具有很好的保健治疗作用 。番石榴有补血益肾，健脾开胃，收敛止泻，消炎止血的功效 。
2、所以，在药用方面能够起到比较好的治疗作用，比如说对于一些像是急慢性的肠炎，痢疾，小儿消化不良具有很好的治疗效果 。而且番石榴本身来说，可以调节人体的血糖，血脂 。另外对于人体还具有增强免疫力，抗衰老 ， 防癌的作用 。
番石榴炒桂圆肉1、材料：番石榴5个，桂圆肉60克，生油15克 。
2、将番石榴洗净，每个切成4-6块（斜形块） 。
3、炒锅放在旺火上，下花生油烧至八成熟时 。
【番石榴可以减肥吗】4、把番石榴、桂圆肉一起倒入锅内翻炒几下即可吃 。
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