鲜牛奶怎么喝
加热后即可饮用 。牛奶不宜生喝，加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收 。可用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热 ， 如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌 。
鲜牛奶怎么喝加热后即可饮用 。牛奶不宜生喝，加热时不要煮沸 ， 也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收 。可用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次 ， 既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌 。
加热后即可饮用 。牛奶不宜生喝，加热时不要煮沸，也不要久煮 ， 否则会破坏营养素 ， 影响人体吸收 。可用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分 ， 又能有效地杀死奶中的细菌 。
鲜牛奶可以直接喝牛奶的选择也越来越多，有高钙牛奶，有无糖牛奶 ， 还有低脂牛奶，同时还拥有着鲜牛奶，牛奶的多样性，让人的选择总是应接不暇 ， 都知道纯牛奶的营养价值最高，老人常说鲜牛奶虽然保质期短，但是营养价值很高 。鲜牛奶可以直接喝吗，鲜牛奶怎么喝才正确方法？
鲜牛奶是可以直接饮用的，鲜牛奶上市以前都经过了低温的消毒杀菌，所以在你拿到鲜牛奶时可以直接饮用 。但是鲜牛奶又分为生牛乳与鲜牛乳，生牛乳是指直接从奶牛身上挤出的奶，一般这种奶是不适宜直接饮用的，必须经过杀菌处理才能够饮用，而对于鲜牛乳在上市以前已经经过了低温杀菌处理，所以是直接可以使用的，所以你在选择鲜牛奶时要看一下鲜牛乳的生产过程 。
鲜牛奶正确的使用方法是，1.肠胃较好的人群可以直接饮用鲜牛奶，因为鲜牛奶在上架前已经经过低温杀菌处理 ， 能够直接饮用 。2.肠胃不好的人群可以将鲜牛奶进行隔水加热，达到温和的程度再饮用 ， 能够缓解肠胃不适 。3.对于当天从奶牛身上挤出来的鲜牛乳，要经过杀菌处理才能饮用 ， 也就意味着要放入奶锅进行加热，切记不要使用金属锅进行加热 。
鲜牛奶是直接可以使用的，鲜牛奶的正确饮用方法也非常的简单，可以加热也可以直接饮用 。
喝鲜牛奶正确方法1、打开包装以后的牛奶 ， 最好马上喝完，如果一下子喝不完的话，剩下的牛奶要放在冰箱里冷藏，因为温度太高了牛奶很快会变质的，当然冷藏后的牛奶也要在两天内喝完，不宜放的过久 。
2、如果是打来的新鲜的生牛奶，一定要先进行加热，在加热牛奶的时候，要让温度达到一百度 ， 然后关火，如此反复煮两三次 ， 如果想加糖的话，要等牛奶的温度慢慢降下来再放糖，糖不要放在沸腾的牛奶锅里面 。
3、即便是带包装的牛奶，也不要拿过来就喝，这样的牛奶比较凉，喝下去后胃会难受，将牛奶带着包装稍微煮一下拿出来就可以喝了，或者将牛奶倒出来稍微加温，注意不要长时间的煮牛奶 ， 否则会导致里面的营养散失掉 。
牛奶应该怎么喝把握好喝牛奶的时间，一般早晚各喝一次牛奶最好 ， 饭后半小时和睡前半小时，早餐后半小时喝牛奶，可保证人体一天所需的营养，晚上喝牛奶有助于睡眠
【鲜牛奶怎么喝】
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