【顺产坐月子期间能吃什么水果】顺产在坐月子期间能吃水果吗？
顺产是可以吃水果的，一般常温的就可以了 ， 不要是太凉的，如果是感觉到凉了 ， 可以热水温一下的 。顺产坐月子吃什么水果好
水果是既美味又富含多种维生素的食物，女性在生产后多吃一些水果也有助于身体的快速恢复 。那么坐月子期间吃什么水果好呢？
1、猕猴桃
猕猴桃被称为水果中的维生素之王 ， 维生素C的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力 。不过猕猴桃本身性冷 ， 坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃 。
2、榴莲
榴莲虽然臭 ， 但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处 。产后女性大多数身体虚汗 ， 吃一些榴莲可以补充身体所需的热量 。不过榴莲也不宜吃的过多 ， 吃多了容易导致不消化、上火 。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连，所以剖腹产的妈妈们不要吃榴莲哦 。
3、木瓜
木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时有丰胸、减脂的功效 。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质 ， 可以喝鱼汤一起制作成美味的木瓜鱼汤 。
4、橄榄
橄榄具有生津止渴的功效，哺乳期的女性多吃一些橄榄，可以帮助宝宝发育，让宝宝更健康 。
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