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红肉有什么好处和坏处

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吃红心火龙果有什么好处和坏处？
解答：
吃红心火龙果一个是好吃，甜，通便，含卫c多 ， 补血补气，我最喜欢放酸奶里吃，我认为只有好处没有什么坏处 ， 也许是我爰吃 。
解答：
好处是帮助润肠，坏处就是凉性水果吃多了拉稀
吃火龙果有什么好处和坏处
1、防止血管硬化火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂 ， 能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生 。2、排毒护胃火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。3、火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味，但是它毫无风味可言，既不含有机酸，也不含酯类芳香因子 。因此它的甜味很单调——也许不能让一些嘴刁的女孩子喜欢 。吃猪肉有什么好处和坏处
【红肉有什么好处和坏处】养猪，成本低，成活率很高，饲养，加工都很简便，猪肉味甘性平 ， 富含蛋白质，脂肪，胆固醇，碳水化合物，维生素B1，及钙磷钾等多种微量元素，味道鲜美，拼菜 ， 做馅，烹炖炸煮，是我们中国人最喜欢的红肉 ， 也是我们民族动物蛋白脂肪的主要来源深受国人的喜欢 。猪肉还有健体的功效，补肾滋阴 ， 补虚强体 ， 润燥，消渴 ， 解毒，通便，等，猪肉由于饱和脂肪酸高，高脂血症，肥胖，心脑血管疾病，血淤，痰於病人应限量食用，尽量吃些瘦肉，需要提醒的是，烹调方式 ， 尽量烧煮时间长 ， 因为猪易生寄生虫，烧煮时间长些，肉质软烂 ， 容易释放营养 ， 还可以减少胆固醇，增加不饱和脂肪酸，总之猪肉是补充营养，强身健体，味道鲜美的营养肉类 。

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