1、足浴就是用热水泡脚 。
【麻包谷足浴是什么意思 足浴是什么意思】2、足浴 ， 属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法 。足浴的历史有数千年 ， 最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史 。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区 ， 和经络分布 ， 当用温水泡脚时 ， 可以刺激这些反射区 。
3、用热水泡脚时，会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感 。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松 ， 从而加快入眠，使睡眠加深 。
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