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蜂蜜可以和豆浆鸡蛋搭配一起吃吗

云知道蜂蜜

豆浆可以和蜂蜜一起喝吗？
1、豆浆不能和蜂蜜一起喝，豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀 ， 不能被人体吸收 。
2、喝豆浆时加白糖好 。正确的加糖方法是，豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加糖最好 。如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质 。
扩展资料：
一、不能和豆浆同食的食物如下：
1、豆浆+药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果 。
2、豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值 。
3、豆浆+山竹：身体不适 。
4、豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收 。
二、蜂蜜的功效与作用
蜂蜜是糖的过饱和溶液 ， 低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖 。护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等 。
1、护肤美容
2、抗菌消炎、促进组织再生
3、促进消化
4、提高免疫力
5、促进长寿
参考资料：食物相克-百度百科
蜂密和鸡蛋可以一起吃吗？
【蜂蜜可以和豆浆鸡蛋搭配一起吃吗】鸡蛋含有丰富的营养成分，是一种补充营养的好选择 。蜂蜜则含有丰富的葡萄糖和果糖，还有多种氨基酸和活性酶等成分，也是一种营养好吃的食品 。从营养成分方面分析，当然可以一起吃 。
同时食物相克本身就是一种民间说法，没有科学依据 。

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