1、取冬虫夏草3-4根左右,清水冲洗,放入杯中(保温杯最佳),用90摄氏度左右开水冲泡,饮用若干次直至睡前,将虫草全部咀嚼吃入 。
2、煮的话,用文火煮沸,时间要短,一次要煮6~10分钟,水开后要马上喝,边喝边添水 。
【虫草怎么泡水方法 虫草如何泡水】3、煮沸后,虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉 。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4-6次 。
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