1、从头部的子实体上识别 。冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4~8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹 。
2、观察环纹 。冬虫夏草环纹粗糙明显 ， 近头部环纹较细，共有20~30条环纹 。
3、外黄亮 ， 内色白 。冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色 。
4、从虫足上识别 。冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对最明显 。
【虫草的好坏怎么区分，虫草的好坏怎么区分呢】5、形体完整，虫肥草短 。冬虫夏草形体似蚕 。长约3~5厘米，粗约0.3~0.8厘米 。
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