1、熬夜以后可以吃一些海带 。吃海带的目的，是为了补充适量的铁，而铁的摄入，能够促进人体的血红蛋白增加，进而能够增强血红蛋白输送营养物质和氧气的能力，这样以来，就可以让身体尽快恢复起来 。
2、橙子可在熬夜后提高免疫力 。橙子中富含维C，而且，橙子中还还有大量纤维素和果胶，能够起到生津开胃，止渴下气的作用，还能够帮助我们清理肠道，排除毒素，增加免疫力，减低胆固醇，使身体恢复健康状态 。
3、熬夜后可以常吃一点鸡蛋 。鸡蛋中富含优质的蛋白质，能够促进人体细胞的再生，因此，熬夜以后，多吃一些鸡蛋，能够让我们的“熊猫眼”得到有效缓解，而且，鸡蛋的蛋白质容易被人体所吸收，是比较理想的健康食物 。
【熬夜吃点什么对身体好 让身体尽快恢复】4、熬夜以后多喝几杯绿茶 。熬夜的人，特别是在电脑前经常熬夜的人，要经常饮用一些绿茶，因为，茶叶中，特别是绿茶中，富含茶多酚，能抑制皮肤衰老，而且，多喝绿茶还能帮助身体的脂肪代谢，减轻人们的疲劳感 。
推荐阅读
- 银屑病不宜吃什么水果 这些水果要禁吃
- 吃什么退黄疸 宝妈要注意了
- 手术开刀吃什么汤好 患者家属可以了解一下
- 黑色素瘤吃什么食物最好 大家不妨了解一下
- 六味地黄丸年轻人能吃吗 有什么功效呢
- 牛肉可以炒木耳吗 具有什么功效呢
- 苦丁茶是绿茶吗 苦丁茶有什么功效
- 臭椿树籽能治什么病 具有很多功能
- 莴笋什么人群不适宜吃 哪些人不适合吃莴笋
- 新冠疫苗第二针注意事项 新冠疫苗第二针应该注意什么