红豆薏米水的做法--祛湿健脾

红豆和薏米都有排毒祛湿的作用,将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水,更是有祛湿健脾的作用,那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法!

红豆薏米水的做法--祛湿健脾


工具/材料红豆薏米
操作方法01、先将红豆和薏米泡入水中泡胀,大约七到八个小时就泡好啦,我在里面还加了几片百合,因为我妈爱吃 。
02、起锅烧水,水开后放入薏米开大火煮,因为薏米更难熟,所以薏米要先煮一会儿 。
03、薏米煮制二十分钟后放入红豆,继续开大火煮二十分钟 。
【红豆薏米水的做法--祛湿健脾】04、然后关火闷二十分钟,等闷好了红豆薏米水就做好了,是不是很简单呢,赶快学起来吧!

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