【蔬菜生菜沙拉怎么做？】经常吃一些生菜沙拉既能够补充维生素，还能过帮助减肥人士消脂瘦身 。今天教大家做生菜沙拉，超级简单的，赶紧学过来吧！
操作方法01、处理生菜
因为是生吃的 ， 所以生菜你给要处理干净 。将生菜的根部去掉之后 ， 用水清洗几遍，然后用小苏打水浸泡十分钟，再用清水冲洗干净 。
02、处理西红柿
西红柿清洗干净之后放进碗里，然后用开水烫一下 ， 这样就能够很快将西红柿的皮去掉，然后切成小块 。
03、处理黄瓜
黄瓜就比较好处理了，清洗干净，记得要用小苏打粉清洗，不可食用洗洁精 。然后切成小块 。
04、拌沙拉
把生菜撕成小块放碗里，加上西红柿和黄瓜，用勺子舀半勺沙拉酱，搅拌均匀就可以吃了 。沙拉酱不要太多，我早上放了一勺子，那味道别提了，简直腻的不要不要的 。
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