用银耳和红枣煲汤对人体健康是有很多功效的,那么银耳红枣有哪些功效呢?又该如何做银耳红枣汤呢?一起来看看这篇指南吧 。
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操作方法【银耳红枣汤的功效及其做法详解】01、银耳红枣汤比较适合秋季服用 , 干燥秋季服用银耳红枣汤,有着润肺功效,且能够达到祛斑美白的效果,还有着补血以及提高免疫力等多种功效 , 绝对是最廉价的滋补品 。
02、银耳泡发好,然后把根部有些发黄的地方全部去掉 , 再撕成小块 。
03、红枣清洗干净,可以不用去核,浸泡十分钟 。
04、锅里加清水,把红枣银耳放进去烧开 , 然后小火煲汤半小时,加上几粒枸杞和冰糖继续煲五分钟关火 。
银耳红枣汤的功效及其做法详解的内容就分享到这里。
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