苦瓜中含有苦瓜素，因此，口感苦涩 。下面，我们来看看苦瓜如何处理才能不苦吧 。
操作方法01、苦瓜的瓜瓤
苦瓜的瓜瓤不能食用，因此，最好把瓜瓤全部清理掉，也可以去除苦瓜的部分苦涩 。
02、反复冲洗
当把苦瓜的瓜瓤去掉之后 ， 应该放到水龙头下面反复冲洗干净，把苦瓜的汁液冲洗掉 。
03、焯水
把苦瓜清洗干净然后放入热水中焯水 ， 再沥干，也能够去除苦瓜的苦味 。
【苦瓜如何处理才能不苦】04、腌制
把苦瓜切成块状 ， 然后撒上一些食用盐进行腌制，几分钟之后再冲洗一边，也能够有效地去除苦瓜的苦味 。
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