你知道儿童每天需要多少钙吗?一起来看看吧!
操作方法01、1~10岁儿童每天补充800mg。其中一半以上需要来自牛奶的摄入量,这个年纪的孩子需要多喝牛奶,补充营养和钙质 。
【儿童每天需要多少钙】02、10岁后儿童在性发育成熟期前,每日需要补充钙400mg左右,在喝牛奶的同时可以增加鸡蛋等蛋白质的摄入 。
03、10岁后儿童在性发育期每日需要钙400~500mg 。根据不同人的个体差异可以适当的增加或减少 。
04、当然,现在市面上有一些不良商家的牛奶和补钙片的质量问题堪忧 。在给儿童补充钙质的同时也要学会甄别判断,避免误用不好的成分 。
儿童每天需要多少钙的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 如何设置标题行重复
- 学好普通话需要怎么做
- 大一军训小窍门!
- 儿童数字创意画—8变小熊的画法
- 炒土豆片需要先把土豆煮熟吗
- 有哪些有效的学习方法
- 写作的技巧有哪些?
- 孩子背书需要哪些技巧
- 背课文的好方法
- 出纳入门:现金日记账的登记程序