1、每天饮用300-500毫升新鲜豆浆，能显著改善心理和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤白皙明亮洁净 。每天喝豆浆确实可以补充蛋白质 。而且豆浆里含有谷固醇也有降胆固醇的作用 。
【豆浆一天喝多少为宜 看看医生怎么说】2、前提是本人血尿酸在正常范围，因为豆浆中含有很高的嘌呤，如果有高尿酸血症的人是不适合喝豆浆的 。所以喝一段儿豆浆后可以去医院查一下血尿酸，如果不受影响的话，说明尿酸排泄正常，可以放心的喝 。
推荐阅读
- 晚上喝蜂蜜水好吗 蜂蜜水什么时候喝最好
- 红枣枸杞泡水怎么泡 红枣枸杞泡水喝的做法
- 杨梅酒的功效和作用 什么人不能喝杨梅酒
- 睡觉前吃蜂蜜水好不好 睡觉喝蜂蜜水会不会胖
- 一天吃5个鸡蛋以上的后果 一天吃几个鸡蛋最好
- 喝水的声音拟声词 形容喝水的声音拟声词
- 柿子叶泡水喝的功效 柿子叶泡水喝有哪些作用
- 喝柠檬水有什么好处 长期喝柠檬水的坏处
- 柿子叶泡水喝的副作用 柿子叶泡水的危害
- 什么人不适合吃石斛 石斛泡水喝的禁忌