果蔬干热量高吗
【蔬菜水果干含热量大吗】果蔬干的热量比水果的热量要高许多 。新鲜水果中百分之80是水份 ， 而果蔬干要经过脱水，是一个萃取的过程，热量就会提高 。而且果蔬干在生产加工时是煎炸 ， 这样果蔬干的热量就更高了 。
果蔬干热量高吗
果蔬干可以适当的食用，但不能用它替代水果或者蔬菜，煎炸的果蔬干不建议多吃，不然不但没有营养成分摄取的作用，而且还会继续提升糖份和发热量的摄取量，影响身心健康 。
果蔬干热量高吗
果蔬干热量高 。果蔬干的热量比水果的热量要高许多 。新鲜蔬菜水果中80%以上全是水份，而果蔬干必须历经脱水解决 ， 相当于一个萃取全过程，发热量当然也就上去了 。而果蔬干在生产加工时淋油或煎炸 ， 并加上糖份，为了口味更香酥，进而使糖份成分高些 。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏 ， 也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用 。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体 ， 这时所传递的能量称为热量 。
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