模特基本步法的练习方法

模特基本步法的练习方法分为三大块:贴壁、站姿和台步 。

模特基本步法的练习方法


操作方法【模特基本步法的练习方法】01、贴壁练习方法:
1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好
(把气集在胸口,并维持这样的姿势继续下面的动作)
2.背对墙壁
3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙
4.肩膀放松
5.目视前方
6.双手以轻松的方式自然垂下,不用"立正"
贴壁时间:20~40分钟
走路的时候,只要维持这样的感觉,保持一直线 , 眼睛直视前方 。记得双腿要夹紧,肩膀放轻松 。
02、站姿练习方法:站丁字步 。
丁字步简单的说,就是站的方式会有点像L型接近"丁"字 。这样站,会修饰腿部的线条 。多观察上电视通告的线上模特儿,你就会知道了 。
03、台步练习方法:
1.贴壁练习 。
2.注意呼吸并用力挺起背脊 。
3.站姿、定点pose练习 。
4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望 。
5.重心放高、手臂自然摆动 。
6.两人走位时由左肩交错 。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋 。
8.有自信最重要 。

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