【西藏怎样防高反】你知道西藏怎样防高反吗?一起来看看吧!
操作方法01、事先吃些红景天,防止猛的到西藏产生头疼眩晕 , 呼吸不顺等问题 。
02、可以带点氧气瓶或者到了西藏买些氧气瓶,感觉到不适的时候可以拿出来吸几口 。此外,可以买些热饮和调节胃口,清神醒脑的糖 , 帮助恢复体力 。
03、切记不要坐飞机去西藏,最好选择火车或者骑行 。因为飞机一下飞机容易无法适应当地高反,极易对身体产生不良影响 。
04、去西藏时最好不要负重前行,带的东西最好都放在酒店里,只携带必需品出门即可 。减轻负重的同时也可以缓解压力 。
西藏怎样防高反的内容就分享到这里。
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