简要回答想要潜泳不浮起来,需要身体各个部位都全力配合,并且需要注意身体的姿势 。首先躯干和头部要保持在一个水平状态 , 而两臂在划水时,要稍微低于头部 。这样可以有效的防止潜泳时,身体不浮起来 。
01、另外也不要忽视腿部的动作 , 因为潜水时,腿部可以向两侧分开 。而臂部在潜泳时,两手掌之间的距离稍微大一些,并且手掌转动的方向完全垂直于水面,这样对于潜泳不浮起来也会有所帮助 。对于移臂动作 , 建议两手从大腿的两侧向外旋 。而腹部胸部向前伸到头下时 , 手掌开始内旋 , 然后掌心转向下方时 , 在头前方伸直,再准备划水动作 。
【潜泳不浮起来的技巧】02、因此在潜泳时,想身体不浮起来,不仅仅对整个身体都要配合到位 , 而且在技巧方面也是要小心谨慎 。举个简单的例子,臂部和腿部在配合时 , 两腿要自然伸直并拢,还需要收腿 。
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