篮球 如何提高你的控球能力

打篮球是我们很多人都非常喜欢的运动,那么在打篮球的过程中,我们如何提高自己的控球能力呢 , 我来阐述一下我的意见 。
操作方法01、打篮球要有很好的控球能力,首先基本功是第一,基本功是最重要的,我们可以通过练习自己运球的基本功来增加自己控球的能力 。

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02、首先 , 练习单只手运球,两只手交叉运球,胯下运球,背后运球 , 两只手一块运球 , 最后达到运球不用眼睛看的程度 。
03、当你的运球水平达到运球已经不用眼睛看球的时候,说明你的运球基本已经可以了,接下来就是要练习一些常用的过人动作 。
04、经常联系一下,急停 , 然后突然加速,这是一招非常厉害的招式 , 如果你能够联系好的话,对提高你的运球能力会很有帮助的 。
特别提示【篮球 如何提高你的控球能力】希望我的建议,对您有所帮助 , 谢谢 。

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