2024年农历二月十一迎来春分节气 , 所对应的阳历时间是3月20日11点06分12秒 。“春分”这天平分了日夜,同一经线上的人们 , 无论天南地北,都将在同一时刻迎来日出 。
【今年农历春分是哪一天2024】
春分养生春分时节,在大自然中阴阳各占一半,因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定 。此外,春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播,要注意经常打开门窗给房屋通风,在屋内种一些花草,提高空气质量和负离子浓度 , 对人体的健康和心理调适非常有利 。
春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻” 。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益 。《本草纲目》记载:艾叶性温味苦,无毒,通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸 。此时也是黄沙蚬最肥美的季节,在广州,蚬肉一般是和韭菜同炒,香脆滑嫩至极 。
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