余自钱塘移守胶西，释舟楫之安，而服车马之劳;去雕墙之美，而蔽采椽之居;背湖山之观，而适桑麻之野 。始至之日，岁比不登，盗贼满野，狱讼充斥;而斋厨索然，日食杞菊 。人固疑余之不乐也 。处之期年，而貌加丰，发之白者，日以反黑 。予既乐其风俗之淳，而其吏民亦安予之拙也 。
于是治其园圃，洁其庭宇，伐安丘、高密之木，以修补破败，为苟全之计 。而园之北，因城以为台者旧矣，稍葺而新之 。时相与登览，放意肆志焉 。南望马耳、常山，出没隐见，若近若远，庶几有隐君子乎!而其东则庐山，秦人卢敖之所从遁也 。
西望穆陵，隐然如城郭，师尚父、齐桓公之遗烈，犹有存者 。北俯潍水，慨然太息，思淮阴之功，而吊其不终 。台高而安，深而明，夏凉而冬温 。雨雪之朝，风月之夕，予未尝不在，客未尝不从 。撷园蔬，取池鱼，酿秫酒，瀹脱粟而食之，曰：“乐哉游乎!”
方是时，予弟子由，适在济南，闻而赋之，且名其台曰“超然”，以见余之无所往而不乐者，盖游于物之外也 。
《超然台记》注释1、哺：吃 。糟：酒糟 。啜(chuò)：饮 。醨(lí)：淡酒 。
2、盖：掩盖、遮蔽 。
3、眩乱：迷乱 。反复：指悲喜忧乐变化无常 。
4、钱塘：即今杭州 。胶西：即密州，治所在今山东诸城 。苏轼于熙宁七年(1074)由杭州通判移知密州 。释：放弃 。服：从事，适应 。
5、去：犹弃 。
6、蔽：遮蔽 。这里犹言居于 。采椽：以柞木作椽，不加削斫 。这里指简陋的房屋 。采，通棵，柞木 。
7、背：离开 。观：景象 。此指美景 。
8、比：连续 。登：丰收 。
9、斋厨：指厨房 。索然：寂寞 。这里指食物匮乏 。杞菊：枸杞和菊花 。这里指野菜 。
10、期(jī)年：一周年 。
11、安：习惯 。拙：笨 。此为自谦之词 。
12、园囿(yòu)：养育花木、鸟兽的地方 。这里泛指园林 。庭宇：院落房舍 。
13、安丘、高密：相邻的两县名，当时均属密州，今属山东 。
14、苟全：苟且完备 。
15、葺：修理 。
16、放意肆志：纵情快意 。
《超然台记》赏析这篇文章说明超然于物外，就可以无往而不乐 。即把一切事物都置之度外，无所希冀，无所追求，与世无争，随遇而安，就不会有什么烦恼，能成为二个知足者常乐的人 。这是用庄子“万物齐一”的观点来自我麻醉，以旷达超然的思想来自我安慰 。
不管祸福，美丑，善恶，去取，通通都一样，自己屡遭贬请，每况愈下，也就不足挂齿，可以逆来顺受，无往而不乐了 。其实，这是置无限辛酸、满腹怨愤而不顾的故为其乐，有其形而无其实，犹如酒醉忘优之乐，并非敞怀舒心的快乐 。
全文以“乐”字为主线，贯穿始终，被称为“一字立骨”的典范文章 。以议论和记叙相结合的方法，从虚实两个方面阐明了主旨 。游于物外 。就无往而不乐 。
《超然台记》创作背景苏轼反对王安石变法，为新党所不容，被排挤出朝廷，先任开封府推官，继任杭州通判 。“三年不得代，以辙之在济南 。求为东州守”(苏轼《超然亭赋序》) 。
熙宁七年(1074)被批准改任密州(今山东省诸城)太守 。第二年，政局初定，他便开始治园圃，洁庭宇，把园圃北面的一个旧台修葺一新 。他的弟弟苏辙给这个台取名叫“超然” 。故此，苏轼写了这篇《超然台记》 。
《超然台记》作者介绍苏轼，字子瞻，一字和仲，号东坡居士，眉州眉山(今属四川)人 。苏洵之子 。嘉祐年间(1056年—1063年)进士 。曾上书力言王安石新法之弊，后因作诗讽刺新法而下御史狱，贬黄州 。宋哲宗时任翰林学士，曾出知杭州、颍州，官至礼部尚书 。后又贬谪惠州、儋州 。在各地均有惠政 。卒后追谥文忠 。
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