很多初中学生都会有上课注意力不集中的情况，这篇文章小编给大家整理了初三孩子注意力不集中的解决方法，供参考 。
养成良好的听课习惯【初三孩子注意力不集中怎么办，初三孩子注意力不集中的解决方法】听课方式不正确的学生往往会更加容易出现上课走神发呆的现象，在课堂上容易走神的学生应该要注意多与老师同学进行互动，这样可以大大提高自己的注意力，大家都担心自己会在众人面前出丑，所以课堂上积极互动一定可以提高自己的注意力 。
培养学习兴趣如果初中学生对某门课不感兴趣的话，在心里就会对这门课产生排斥，就会出现上课注意力不集中的现象 。其实我们不妨试着自己去培养对课程的兴趣，和学得好的同学多聊聊，多看看有关这门课程的书籍，找出这门课吸引自己的地方，给自己订一个学习计划，为达到这个目标而努力 。有了兴趣这个驱动力还会上课注意力不集中吗?
保证良好的睡眠睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程 。课堂上要集中注意力，那就需要精力充沛，精神饱满 。很多人喜欢熬夜学习，这其实是不好的习惯 。保证睡眠质量才能够有效的提高学习效率，睡眠好了，才能有利于课堂上注意力的集中 。
适当的放松训练舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息 。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干 。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松 。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态 。
推荐阅读
- 中考如何冲刺才能提高成绩，分享一些初三冲刺中考的方法
- 关于孩子的句子 描写孩子的句子
- 孩子上幼儿园准备些什么，孩子上幼儿园买什么东西？
- 初三差生血拼计划，初三冲刺中考的方法
- 体育中考必考项目，初三中考体育项目有哪些
- 对高三孩子的寄语 励志语句
- 初三毕业同学录留言怎么写，分享初三毕业同学录留言
- 家长写给孩子的话，家长给初中女儿的一封信
- 激励孩子努力的句子，关于家长期望的鼓励语
- 初三学生应该如何冲刺中考，初三学生中考冲刺方法