【净水】是可以直接喝掉，不会掉血的干净水源 。
净水有两种获得方式：
第一：建造集水台，下雨的时候直接接水，雨水默认就是纯净水，可以直接喝 。
第二：在一些帐篷、营地处会出现一些被遗留的铁锅，捡起铁锅后，可以拿着铁锅去小湖边上去装水 。装水之后可以放在火堆上烧水，一段时间之后水烧开了就能喝了 。
等出现可以食用的E键图标提示就是水烧好了 。
而且纯净水还能装在用鹿皮做成的特殊水囊里面携带，在探险的时候喝 。
如何获得食物
在开始介绍食物之前有一个必须要介绍的属性系统：卡路里 。
【卡路里】是一种在0.71版本新出的属性，当我们把鼠标移动到一种食物上，他会显示这种食物的卡路里数量 。
橙色字体就是卡路里了 。它告诉了我们，当我们吃下这个食物后，能够获得多少的卡路里 。
获得卡路里有什么作用呢?
我们日常活动的时候会消耗卡路里，而如果没有卡路里，就会开始消耗我们的体重，相反如果我们摄入过多的卡路里，卡路里消耗不掉就会逐渐转化为体重，也就是变胖 。维持均衡体重是很重要的，所以我们要注意摄入卡路里的数量 。
然后开始介绍食物：
森林这个游戏里面可以吃的东西种类繁多，先做个总结再逐一介绍 。
垃圾食品：巧克力 。
植物类有：蓝莓、棕色蘑菇两种(鹿蘑菇、泡芙蘑菇)、金针菇(自由帽蘑菇)、黄色蘑菇(鸡油菌蘑菇、容易与橙色的杰克蘑菇混淆) 。
肉类有：小动物的肉、普通动物的肉、蜥蜴肉、兔子肉、鱼肉、牡蛎(生蚝)、手脚(求不和谐) 。
其次四种草药也能吃，但是草药只回复很少的饱食度 。不推荐作为日常食物来食用 。
一些其它的能吃但是有毒：
有毒类：双子莓、白莓、馊肉、馊生蚝、馊鱼，红色白点蘑菇(鹅膏菌蘑菇)、橙色蘑菇(杰克蘑菇) 。
一览图、防和谐，部分食材打马赛克 。
然后是植物类：
蓝莓是一种超棒的食物，可以直接生吃，会恢复口渴度、少量饱食度，以及精力值，最多可以携带30个，不会馊掉 。
缺点是，它只含有1点卡路里，意思就是它只能临时填饱肚子，但不能作为长期的主食 。
接着是磨菇类，磨菇一共有六种，但只有4种能吃，颜色不怎么样的能吃 。要注意黄色的和橙色的，橙色的蘑菇是不能吃的 。
蘑菇也只能恢复10点的饱食度 。
另外还要提醒大家的是，如果空手对着地上的蘑菇和蓝莓按E，默认是直接把他吃掉的，只有在用2个兔子皮，合成出一个收纳袋，才能把蘑菇和莓子放到背包里 。
四种草药，他们虽然能恢复饱食度，但很少，它们的主要用途还是用来合成药剂恢复生命值和精力值 。可以在缺少食物的时候应急食用，但是不建议作为主食材 。
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