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世界长寿之乡
在中国的版图上
广西西北部有一座小城
它虽然偏居一偶
却被赞誉为
"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"
每10万人中就有30.98位百岁老人
居“世界五大长寿之乡”之首
它便是
广西河池市巴马瑶族自治县
01
巴马为何寿星多？
俗话说：
一方水土养一方人
巴马之乡
依山而建 伴河而生
淳朴自然
是上天遗落在人间的一片净土
这里自然环境好
不一样的地磁
一条地质断裂带将巴马
一分为二
使巴马的地磁比一般地区要高
而生活在较强地磁场环境中
身体免疫力更强
睡眠也更好
不一样的水
巴马的水
多是地下水和富含矿物质的山泉水
属于天然弱碱性水
无工业污染
清澈纯净
哪怕从山洞里打出来
放上一年
水也不会变质
不一样的空气
负氧离子
被称为"空气中的维生素"和"长寿素"
73%以上的森林覆盖率
和高磁场作用
使得巴马每立方厘米的负氧离子
高达2万—5万个
是北京、上海等大城市的几倍甚至几十倍
身处巴马吃饭行走
都是在做氧疗
不一样的阳光
在高磁场的作用下
巴马日照时间平均为5小时
而且80%以上
是被誉为"生命之光"的远红外线
这里有丰富的微量元素
巴马土壤
谷物中的硒含量
高于全国平均水平10倍以上
而百岁老人血液中的硒含量
更是高出正常人的3-6倍
它的存在
日夜帮助着老人延年益寿
良好的生活习惯
巴马人食物以
玉米、黄豆、白薯、南瓜等
天然食品为主
以此同时
这里的村民极少有吸烟、酗酒等恶习
他们“日出而作，日落而息”
这里的老人都
很少生病
02
巴马之美在于山清水秀
青山绿水间
这里没有城市喧嚣
更没有危害人身体健康的雾霾
有的只是清新的空气
和愉悦的心情
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