【跳民族舞的好处 5大好处需知道】
1、塑造优美形体：经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美 ， 且能纠正驼背、端肩等形体问题 。
2、增加肢体灵活性和柔韧性：由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功 ， 因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性 。
3、增强吃苦能力,磨练心智毅力：无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练 ， 众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的 ， 因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神 ， 磨练坚强意志 。
4、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗 ， 常常在练习后能促进食欲、增强消化机能 ， 提高身体抵抗力 ， 减少生病机会 。
5、提高合作能力和集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好 ， 由此训练了合作精神 ， 养成自觉遵守规则、纪律 ， 培养了协作的观念 。
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