锥螺大家吃过吗？它是一种形为锥状 ， 表面为螺旋样的水产食材 ， 肉质鲜嫩 ， 炒制以后鲜香可口 ， 十分诱人 。锥螺不但味道鲜 ， 营养价值也很高 ， 还有一定的保健功效 ， 一会我会对锥螺的功效与作用做一个全面的介绍 ， 喜欢吃锥螺的朋友可以认真看一看 。
【锥螺的功效与作用 吃锥螺的好处】
锥螺的功效与作用1、锥螺能健脑
健脑是锥螺的重要功效之一 ， 它含有大量的碳水化合物 ， 可以促进脑细胞再生 ， 也能提高大脑功能 ， 平时食用 ， 能起到健脑益智的重要作用 。锥螺还能保护脾胃 ， 促进消化 ， 对人类的腹泻和消化不良等症都有一定的预防作用 。
2、锥螺能补钙
补钙也是锥螺的重要功效之一 ， 这种食材中含有大量的活性钙 ， 易于人体吸收 ， 能避免人体缺钙症状的发生 ， 对骨质疏松有很明显的预防作用 ， 另外人们平时吃锥螺还能保护眼睛 ， 综能增加眼球壁的弹性 ， 可以预防视力下降 。
3、锥螺能美容
美容也是锥螺的一个重要功效 ， 它含有的维生素E,是一种天然的抗氧化成分 ， 另外它含有多种维生素和矿物质 ， 这些物质能加快皮肤细胞代谢与再生 ， 可以延缓皮肤老化 ， 淡化皮肤表面的色斑 ， 经党食用可以让人们的皮肤变得白皙诱人 。
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