1、首先需要打开自己的手机进入到手机桌面，在桌面中找到设置图标，然后点击设置选项 。
2、之后会弹出设置的详细页面，在弹出的界面中找到电池选项，点击电池选项 。
3、在弹出的界面中需要找到QQ app选项，然后我们将QQ的开关向左滑动 。
4、弹出的界面，我们将QQ页面里的开关全部向左滑动，滑动完成后，点击确定 。
【qq在后台运行怎么关闭 十分好用的方法】5、之后我们就可以看到QQ的启动开关被关闭了，这样我们就设置好了，QQ就不会在后台启动了 。
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