蓝莓的功效与作用及禁忌 蓝莓怎么吃( 二 )


(3)蓝莓配冰淇淋:把清理干净的蓝莓放到盆里,取冰淇淋一盒,让其在当然情况下化为粘稠,倒进盆里与蓝莓充足混和后,就可以服用 。蓝莓冰淇淋酸甜鲜美,生机勃发,消暑、美容护肤 。
(4)蓝莓果酱:将清理干净的蓝莓放进适当白砂糖和柠檬水翻拌后置放30分钟预留 。30分钟后将拌好的蓝莓放进搅拌器中绞碎,沒有搅拌器的还可以在盆里用汤勺磨碎 。绞碎后的蓝莓糊倒进锅中,用文火不断拌和直至浓稠,晾凉装进储物罐内储存就可以 。

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