适合秋天喝的养生茶有菊花茶、乌龙茶、茉莉花茶等 。秋季是菊花成熟的季节，当季饮用有滋阴润肺、清肝明目的功效，乌龙茶又叫青茶，有生津润肺、清热降火的功效，适合秋天保健，常喝茉莉花茶有开胃健脾，改善睡眠质量的作用 。
1、菊花茶
菊花在秋天开放，当季泡茶饮用不仅有清热降火，清肝明目的功效，还有滋阴润肺的作用，适合秋季感冒、发热、口干舌燥、高血压引起头痛的人饮用，可以同金银花、甘草煎煮饮用，但是注意煎煮的时间不要太长 。
2、乌龙茶
乌龙茶又叫青茶，属于半发酵的茶，在绿茶和红茶之间，包含了绿茶的花清香和红茶的醇厚口感，不寒不热，饮用后不仅不会加重体内的寒气，还能清除体内余热，有生津润喉、益肺、润肺的功效，适合大部分人饮用，有利于金秋保健 。
3、茉莉茶
【秋天适合喝的养生茶有哪些，秋天喝什么茶养生？】到了秋天很容易产生悲观、抑郁、绝望的伤感情绪，常常会出现食欲不振、睡眠质量下降的情况，这时可以饮一杯茉莉花茶，安定情绪舒缓心中的郁闷，湿热的条件下茶中的物质会降解成氨基酸，减弱茉莉花茶的苦涩感，让茶味更香浓 。
推荐阅读
- 雪肌精适合年龄多大，雪肌精适合20岁以上的人
- 广州白云湖街九价hpv疫苗适合人群
- 12岁至15岁适合的读物 推荐12-15岁的儿童读物
- 重庆2022年2月22号适合领证吗？
- 秋冬季节喝什么茶好？秋季适合喝乌龙茶
- 七夕应该送什么给女生，七夕应该适合送女生的礼物
- 适合男生用的护肤品有哪些，都是为男性同胞设计的
- 棉布 丝绸 合成纤维哪个适合做雨衣 做雨衣的最好布料
- 适合晚礼服的简单发型 这3款发型更好看
- 适合和老婆一起看的电视剧 这3部很适合