1、首先屏住呼吸，把手按在小腹，也就是人们常说的丹田 。
2、再用力吸气使丹田慢慢鼓起，要感受到你丹田吸气的力度 。在丹田鼓起的时候，要渐渐用力挺住 。
3、在丹田鼓起的时候，要渐渐用力挺住，第一步整个过程用5秒钟的时间鼓起丹田，然后持续5秒以上，整个过程要放松 。
4、如果气息不足，刚开始可以从3秒钟开始训练，直到能坚持15秒，甚至更长的时间 。
【唱歌跑调怎么纠正 按下面的步骤操作】5、以上是一个循环，每天这样练功两小时，半年的时间里，唱功一定会很有实力 。
推荐阅读
- 护士证怎么考需要什么条件，护士的平均工资多少钱
- 真三国无双8战场攻略打法简单介绍 真三国无双8新战线怎么打
- 真三国无双8日常服装系统图文介绍 武将服装怎么样 甄姬
- 真三国无双8开放世界特色内容玩法图文详解 开放世界怎么样 特色玩法
- 南京共有产权房摇号中签率怎么查
- 便秘了怎么办？5招解决便秘的小经验！
- 指甲上有竖纹是怎么回事？七个原因！
- 了解这五点就知道股票交易手续费怎么算
- 怎么设置电脑开机密码 6个步骤轻松搞定
- 脸上长痘痘怎么调理 4个方法让你变无痘肌肤