1、建议工作1到2个小时就需要闭幕休息10到15分钟,做一些缓解眼睛的操作,再配合眼药水 。
2、近视眼患者普遍缺乏锌,近视眼患者应该多吃含锌较多的食物,如黄豆、杏仁、海带、羊肉、鱼肉、茶叶、肉类、牛肉等食物,都可以增加锌的补充量 。
【高度近视上班天天看电脑怎么办 眼睛高度近视一直对着电脑注意什么】3、需要注意的是不应该在较暗的灯光下读书,读书的时候灯光强弱要适宜 。眼睛疲劳可以滴眼药水,不建议长时间盯着一个地方进行观看 。
推荐阅读
- 疫情期间如何防控近视 疫情期间如何预防近视
- 温州市公安局出入境接待大厅上班时间+地址电话
- 温州乐清市民政局婚姻登记处地址+电话+上班时间
- 附地址+电话 温州瑞安市民政局婚姻登记处上班时间
- 温州文成县民政局上班时间及电话
- 温州洞头民政局婚姻登记处上班时间+电话+地址
- 温州永嘉县民政局地址电话及上班时间
- 温州龙湾区民政局地址+电话+上班时间
- 地址+电话+上班时间 温州瑞安市民政局
- 温州市人力资源和社会保障局官网查询+电话地址+上班时间