1、红糖姜汤 。做法生姜洗净，切丝 。锅中加适量水，放入红糖 。用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅 。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝 。再煮5分钟即可食用 。
2、功效 。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒 。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒 。
【秋天冬天感冒吃什么 秋天冬天感冒吃什么讲解】
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