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1、苦瓜减肥法有一定效果 。苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜,每百克热量只有22千卡,钾256mg,维C56mg,在蔬菜中比较突出,适合减肥的时候吃热量超低,还能抑制脂肪吸收 。
【苦瓜减肥法有效吗 苦瓜对人体的好处】2、降火消肿、去热解毒 。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑 。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积 。
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