1、菊花茶
准备适量的甘菊或者白菊 ， 每次使用三克 ， 直接放在杯子里面煲茶饮用 ， 每天服用三次 。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用 ， 具有清热解毒以及平肝明目的功效 ， 可以辅助治疗动脉硬化以及高血压 。
2、山楂茶
山楂具有扩张血管以及降低血压血糖 ， 帮助食物消化的功效 ， 只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压 ， 每天把两个新鲜的山楂洗干净 ， 放在杯子里面泡茶饮用即可 。
3、荷叶茶
荷叶具有清热解毒、降血压以及扩张血管的功效 ， 同时也能够帮助分解脂肪 ， 把新鲜的荷叶洗干净切碎 ， 放在杯子里面加入水焖泡10分钟之后就可以用了 。
4、葛根茶
【喝什么茶降压效果好 这几种超推荐】葛根能够改善大脑血液循环 ， 可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等 ， 只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压 ， 把葛根洗干净切成片 ， 取出30克直接放在水里面煮开 。
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